السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أهلا وسهلا بكم أعزائي
عنوان موضوعنا اليوم تأكد من صحتك
عزيزي القارئ من خلال بعض الأرقام
البسيطة يمكنك التأكد من أنك خالي من أشهر الأمراض المنتشرة في الوقت الحالي
.
ملحوظة هامة جدا يجب عليك التأكد
من صحتك من خلال إستشارة الطبيب المختص .
1_ ضغط الدم blood pressure
هو قوة ضغط الدم على جدران الأوعية
الدموية أثناء إنتقاله إلى كافة أعضاء الجسم محملا بالغذاء.
عندما تذهب الى الطبيب أو الصيدلي
ليقيس لك ضغط الدم فإن المعدل الطبيعي الذي يجب أن يكون عليه هو 120/80 كما
يمكن قياس ضغط الدم بنفسك لكن إستخدم أجهزة قياس الظغط ذات النتائج الدقيقة .
2 _ مرض السكري سكر الدم diabetes mellitus
هو إرتفاع تركيز السكر في الدم
نتيجة خلل هرمون الأنسولين أو خلل في قابلية الأنسجة للأنسولين حيث يسمح الأنسولين
بدخول السكر من الدم إلى الأنسجة .
ملحوظة يجب عليك متابعه الطبيب المختص في علاج مرض السكر والإلتزام بتعليمات طبيبك فيما يتعلق بتناول أكل صحي .
ملحوظة يجب عليك متابعه الطبيب المختص في علاج مرض السكر والإلتزام بتعليمات طبيبك فيما يتعلق بتناول أكل صحي .
عند قياس مستوى السكر في الدم فإن
المعدل الطبيعي الذي يجب أن يكون عليه هو كالتالي
1 _ حسب وقت قياس السكر
بعد الصيام
:بالنسبة للأشخاص الأصحاء يكون
أقل من 100 مليجرام/ ديسيلتر .
بالنسبة للأشخاص المرضي يكون
أقل من110مليجرام/ديسيلتر
من70إلى130مليجرام/ديسيلتر .
من70إلى130مليجرام/ديسيلتر .
قبل تناول الوجبة
بالنسبة للأشخاص الأصحاء يكون
أقل من 110 مليجرام / ديسيلتر .
بالنسبة للأشخاص الأصحاء يكون
من 70 إلي 130 مليجرام / ديسيلتر
بعد ساعتين من تناول الوجبة
بالنسبة للأشخاص الأصحاء يكون
مليجرام/ديسيلتر .أقل من 140
بالنسبة للأشخاص المرضي يكون
أقل من 140 مليجرام/ديسيلتر.
أقل من180 مليجرام/ديسيلتر .
أقل من180 مليجرام/ديسيلتر .
2 - حسب عمر الإنسان
الأشخاص الذين أعمارهم أقل من خمسين سنة يكون
أقل من 140 مليجرام / ديسيلتر
.
الأشخاص الذين أعمارهم ما بين الخمسين والستين سنة يكون
أقل من 150 مليجرام / ديسيلتر .
الأشخاص الذين أعمارهم فوق الستين سنة يكون
أقل من 160 مليجرام / ديسيلتر
.
الرجاء إرسال تعليقاتكم
عن أرائكم و مقترحاتكم وموضوعات تحبون مناقشتها وأراء أخرى .
وإلى اللقاء في موضوعات أخرى .
حكمة
اليوم : الحيوان يغدر عندما يجوع أما الإنسان يغدر عندما يشبع .
معلومة
اليوم : وضعية عيني الحصان في رأسه تسمح له برؤيه حوافره الأربعه بشكل دائم
وفي أن واحد .
لمشاهدة الموضوع علي يوتيوب إضغط هنا
لمشاهدة الموضوع علي يوتيوب إضغط هنا
تحياتي Arti Sendia ❤❤❤
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق